Comprendre le stress et son effet sur les émotions

Mon statut pour la session

Quand:
13:00, Samedi 31 Mai 2025 (2 heures)
Mot-clé:
Formation en PM

Dans cet atelier, les participantes et participants voient la définition de différents types de stress pour ensuite prendre conscience des multiples sources de stress de leur quotidien et des façons d’en reconnaître les signes et les éléments déclencheurs. Des méthodes pour mieux gérer leur stress et exprimer leurs émotions sont aussi proposées.

Sarah-Shan Millier
Présentateur.rice

Sylvie Lacroix
Présentateur.rice

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