La danse-thérapie s’appuie sur le corps comme vecteur de créativité, d’expressivité et de connexion à soi-même ainsi qu’aux autres. Au cours de cet atelier d’une durée de trente minutes, les participant·e·s seront invité·e·s à explorer le mouvement en toute liberté, en privilégiant la fluidité, l’écoute et la spontanéité.

À travers des propositions guidées, chacun·e pourra prendre conscience des qualités de son geste, tout en reconnaissant les capacités et les limites de son propre corps. L’accent sera mis sur l’expérience du moment présent plutôt que sur la performance, afin de favoriser une présence authentique à soi.

Nous danserons dans une perspective de bien-être, en nous accordant un moment de détente, de plaisir et de reconnexion corporelle.

 

Sandra El-Sabbagh est étudiante de première année au doctorat interdisciplinaire en santé et société. Elle danse depuis son plus jeune âge et a développé un parcours artistique qui l’a menée à devenir interprète, enseignante et chorégraphe.

Elle détient une maîtrise en danse de l’UQAM et a complété une formation en thérapie par la danse et le mouvement offerte par le Centre national de danse-thérapie du Québec, en collaboration avec l’American Dance Therapy Association.

Sandra exerce aujourd’hui comme danse-thérapeute auprès de personnes de tous âges, tant typiques que neurodivergentes. Son projet doctoral porte sur la thérapie par la danse et le mouvement comme intervention complémentaire dans la prise en charge du syndrome du côlon irritable.